Πολλά πράγματα μπορεί να είναι η αιτία των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, αλλά αυτό που τρώμε παίζει τον μεγαλύτερο και πιο άμεσο ρόλο στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα.Όταν τρώμε υδατάνθρακες, το σώμα μας μετατρέπει αυτούς τους υδατάνθρακες σε γλυκόζη και αυτό μπορεί να παίξει ρόλο στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα.Η πρωτεΐνη, σε κάποιο βαθμό, σε υψηλές ποσότητες μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.Το λίπος δεν ανεβάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.Το άγχος που οδηγεί σε αύξηση της ορμόνης κορτιζόλης μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία του σώματος να παράγει ινσουλίνη.Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 πρέπει να λαμβάνουν ινσουλίνη για να διατηρούν τα επίπεδα γλυκόζης εντός φυσιολογικών ορίων. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια στην οποία είτε το σώμα μπορεί να παράγει ινσουλίνη αλλά δεν μπορεί να παράγει αρκετή είτε το σώμα δεν ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη που παράγεται.
Ο διαβήτης μπορεί να διαγνωστεί με διάφορους τρόπους.Αυτά περιλαμβάνουν γλυκόζη νηστείας > ή = 126 mg/dL ή 7 mmol/L, αιμοσφαιρίνη a1c 6,5% ή μεγαλύτερη ή αυξημένη γλυκόζη σε από του στόματος δοκιμασία ανοχής γλυκόζης (OGTT).Επιπλέον, μια τυχαία γλυκόζη >200 υποδηλώνει διαβήτη.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημεία και συμπτώματα που υποδηλώνουν διαβήτη και θα πρέπει να σας κάνουν να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε μια εξέταση αίματος.Αυτά περιλαμβάνουν υπερβολική δίψα, συχνουρία, θολή όραση, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα των άκρων, αύξηση βάρους και κόπωση.Άλλα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και την ακανόνιστη περίοδο στις γυναίκες.
Η συχνότητα με την οποία θα πρέπει να ελέγχετε το αίμα σας θα εξαρτηθεί από το θεραπευτικό σχήμα στο οποίο βρίσκεστε καθώς και από τις ατομικές περιστάσεις.Οι οδηγίες NICE του 2015 συνιστούν στα άτομα με διαβήτη τύπου 1 να ελέγχουν τη γλυκόζη του αίματός τους τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, μεταξύ άλλων πριν από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο.
Ζητήστε από την υγειονομική περίθαλψη να σας παράσχει ποιο είναι ένα εύλογο εύρος σακχάρου στο αίμα για εσάς, ενώ το ACCUGENCE θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το εύρος με τη λειτουργία Range Indicator.Ο γιατρός σας θα ορίσει τα στοχευόμενα αποτελέσματα των εξετάσεων σακχάρου αίματος με βάση διάφορους παράγοντες, όπως:
● Τύπος και σοβαρότητα του διαβήτη
● Ηλικία
● Πόσο καιρό έχετε διαβήτη
● Κατάσταση εγκυμοσύνης
● Η παρουσία επιπλοκών του διαβήτη
● Γενική υγεία και παρουσία άλλων ιατρικών καταστάσεων
Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) συνιστά γενικά τα ακόλουθα επίπεδα σακχάρου στο αίμα-στόχο:
Μεταξύ 80 και 130 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg/dL) ή 4,4 έως 7,2 χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο (mmol/L) πριν από τα γεύματα
Λιγότερο από 180 mg/dL (10,0 mmol/L) δύο ώρες μετά τα γεύματα
Αλλά η ADA σημειώνει ότι αυτοί οι στόχοι συχνά ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και την προσωπική σας υγεία και θα πρέπει να εξατομικεύονται.
Οι κετόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στο συκώτι σας, συνήθως ως μεταβολική απόκριση στη διατροφική κέτωση.Αυτό σημαίνει ότι παράγετε κετόνες όταν δεν έχετε αρκετή αποθηκευμένη γλυκόζη (ή ζάχαρη) για να μετατραπεί σε ενέργεια.Όταν το σώμα σας αισθάνεται ότι χρειάζεστε μια εναλλακτική λύση στη ζάχαρη, μετατρέπει το λίπος σε κετόνες.
Τα επίπεδα κετόνης σας μπορεί να είναι οπουδήποτε από μηδέν έως 3 ή υψηλότερα, και μετρώνται σε χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο (mmol/L).Παρακάτω είναι τα γενικά εύρη, αλλά απλώς έχετε κατά νου ότι τα αποτελέσματα των εξετάσεων μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με τη διατροφή σας, το επίπεδο δραστηριότητάς σας και πόσο καιρό βρίσκεστε σε κέτωση.
Η διαβητική κετοξέωση (ή DKA) είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να προκύψει από πολύ υψηλά επίπεδα κετονών στο αίμα.Εάν δεν αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί αμέσως, τότε μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή και θάνατο.
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του σώματος δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη γλυκόζη για ενέργεια και το σώμα αρχίζει να διασπά το λίπος για ενέργεια.Οι κετόνες παράγονται όταν το σώμα διασπά το λίπος και τα πολύ υψηλά επίπεδα κετονών μπορούν να κάνουν το αίμα εξαιρετικά όξινο.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δοκιμή κετόνης είναι σχετικά σημαντική.
Όταν πρόκειται για το σωστό επίπεδο διατροφικής κέτωσης και κετονών στο σώμα, μια σωστή κετογονική δίαιτα είναι το κλειδί.Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό σημαίνει ότι τρώνε μεταξύ 20-50 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα.Το πόσο από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό (συμπεριλαμβανομένων των υδατανθράκων) που πρέπει να καταναλώνετε ποικίλλει, επομένως πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν υπολογιστή κετο ή απλώς να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να υπολογίσετε τις ακριβείς μακροοικονομικές ανάγκες σας.
Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό απόβλητο του σώματος.Σχηματίζεται όταν διασπώνται οι χημικές ουσίες που ονομάζονται πουρίνες.Οι πουρίνες είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στο σώμα.Βρίσκονται επίσης σε πολλά τρόφιμα όπως το συκώτι, τα οστρακοειδή και το αλκοόλ.
Η υψηλή συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα θα μετατρέψει τελικά το οξύ σε κρυστάλλους ουρικού οξέος, οι οποίοι στη συνέχεια μπορούν να συσσωρευτούν γύρω από τις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς.Οι εναποθέσεις των βελονοειδών κρυστάλλων ουρικού οξέος είναι υπεύθυνες για τη φλεγμονή και τα επώδυνα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.